Description
Over Joep Rovers – Werk Als Een Atleet
Verfijn je dagelijkse routine en beleef energiek je dag!
Werk als een Atleet gaat verder dan slechts een boek; het vormt een manifest dat je uitnodigt om op reis te gaan in de wereld van gezondheidsoptimalisatie.
In dit boek vind je geen alledaagse adviezen over hoe je meer uit je (werk)dag kunt halen. In plaats daarvan onthult Joep Rovers alle geheimen over hoe jij jouw complete leven kunt optimaliseren – lichaam, geest en ziel – om consistent op het hoogste niveau te presteren. Het is een uitnodiging om de principes van ’s werelds beste atleten te omarmen: mensen die zich toewijden aan het bereiken van hun optimale fysieke en mentale gezondheid om uitzonderlijke prestaties neer te zetten.
Dit boek zal je laten ontdekken hoe een goede kwaliteit slaap jouw herstel kan versnellen en jouw dagelijkse prestaties kan verbeteren. Je zult de complexiteit van voeding op een simpele manier leren begrijpen en ontdekken hoe de juiste brandstof op het juiste moment jouw energieniveaus kan verhogen en focus kan aanscherpen. Door inzicht te krijgen in de weg van de spijsvertering, zul je de krachtige invloed ervan op stemming en productiviteit ontdekken. Werk als een Atleet gaat niet alleen over wetenschap, anatomie en fysiologie. Het is ook een eerbetoon aan het leven zelf. Het is een ode aan gezond leven. Gezond leven betekent namelijk zoveel meer dan simpelweg niet ziek zijn.
Dit boek dient als handleiding voor zelfoptimalisatie, die door iedereen gebruikt kan worden. Werk als een Atleet daagt je uit om jouw eigen potentieel te heroverwegen, je routines aan te passen en te ontdekken hoe ver je kunt gaan wanneer je leeft, ademt, eet, slaapt en werkt als een atleet.
Het boek “Joep Rovers – Werk Als Een Atleet” is geschreven door Joep Rovers, de oprichter en visionair achter de bedrijven Werk Atleet en Motion Supplements.
